ADHD Gruppe

Gruppebaseret psykoedukations- & mestringsforløb.

Forløbet strækker sig over 4 gange og der kan være 7-10 deltagere på holdet.

Hvis der er et modul du ikke kan deltage i, kan du få plads på et andet hold.

Modul 1: Forstå din ADHD

Modul 2: Struktur og systemer

Modul 3: Energi, fokus og pauser

Modul 4: Følelser & selvomsorg

AuDHD Gruppe

Gruppebaseret selvforståelsesforløb for personer med både autisme og ADHD

Forløbet strækker sig over 4 gange og der kan være 6-8 deltagere på holdet.

Modul 1: ADHD og autisme – hvad bor hvor?

Modul 2: Struktur og systemer

Modul 3: Energi, sanser og pauser

Modul 4: Følelser & selvomsorg

Psykoterapi Gruppe

Gruppeforløb med fokus på mestring af angst og emotionelle reaktioner.

Transdiagnostisk – hvilket betyder at personer i gruppen kan have forskellige diagnoser eller afsæt for at deltage.

Forløbet strækker isg over 8 gange. 1. og sidste gang er i fremmøde i klinikken, de øvrige gange afvikles online. Der er hjemmearbejde mellem sessionerne.

Modul 1: Præsentation, mål & introduktion til den kognitive diamant.

Modul 2: Værdiøvelse, forankringsøvelse.

Modul 3: Nærvær og kontrol.

Modul 4: “fra FEAR til DARE” – vurdering af tanker & følelser

Modul 5: Sund grænsesætning & tryghed

Modul 6: Leveregler & Choicepoint

Modul 7: Arbejdet med modificering af leveregler.

Modul 8: Opsamling, afrunding og nye mål

NADA Café

Et mindfuldt tillæg til din behandling.

  • Øreakupunktur udført af certificeret Nada-behandler i rolige omgivelser med afslappende musik.
  • Gratis for sygesikringspatienter i forløb
  • Book tid via lægevejen

 

Akupunkturen foregår i rolige omgivelser, og det er vigtigt, at du sidder behageligt og kan slappe af. Vores medarbejder, der er uddannet i NADA-behandling, sætter fem nåle i hvert af dine ører og eventuelt en nål mellem dine øjenbryn.

Nålene sidder i øret i 30-45 minutter, mens du blot koncentrerer dig om at slappe af. Undervejs kan enkelte nåle løsne sig og falde ud.

De fleste føler sig afslappede under behandlingen. Nogle falder i søvn, mærker kulde, varme og snurren. Det er helt normale reaktioner.

Alle nålene er tynde og sterile, og kasseres efter brug